
Comment sortir d’un schéma répétitif ? Comprendre la boucle avant de la changer
Une méthode pour décrire ce qui se répète, comprendre la fonction d’une réaction et expérimenter une autre réponse sans vous culpabiliser.
Des repères concrets pour sortir des schémas répétitifs, dépasser vos croyances limitantes et reprendre votre pouvoir personnel. Écrits par Margaux Meurisse, coach professionnelle et superviseuse de coachs.
Ces phrases intérieures qui décident à votre place. Comment les repérer, les questionner et choisir d’autres appuis.
Comprendre le rôle de l’attention guidée dans un coaching, les conditions d’un consentement éclairé et les limites des preuves disponibles.
Être sensible et ambitieuse n’est pas une contradiction. Retrouver une confiance qui ne demande pas de s’endurcir.
Changement professionnel, séparation, nouveau projet : traverser une transition en restant alignée avec qui vous êtes.
Reprendre sa place commence souvent par de petites décisions. Trois repères pour avancer de manière concrète.
Quand tout semble flou, une méthode simple pour distinguer la peur, l’envie et ce qui est juste pour vous.
Observer une dynamique relationnelle sans vous rendre responsable des actes d’autrui, puis identifier vos besoins, limites et appuis.
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En priorité aux femmes en transition ou en quête de sens, qui veulent comprendre ce qui se répète et avancer plus librement dans leurs choix.
Margaux Meurisse, coach professionnelle, superviseuse de coachs et directrice de l’École de Coaching APR, Académie Madelrieux.
Non. Ils proposent des repères et des exercices. Si vous souhaitez parler de votre situation, vous pouvez demander un échange sans choisir d’offre au préalable.